onsdag, mars 28, 2007
Hemma idag
Idag var det min tur att vara hemma.
Lucas har inte någon feber idag men Simon har.
Vi har varit ute en liten stund på promenad i det fina vädret.
Nu känns det som att våren är här.
Försöker att äta efter GI. Inte så jättelätt, men ändå ok.
Svårt att hitta recept för en som är kräsen som jag.
Till lunch blev det sallad med quinoa. Den var okej.
Till middag blir det kyckling med lite sötpotatis och wokgrönsaker hade jag tänkt.
Jag ser det här som en start på min viktnedgång men sammtidigt en balanserad kost även i framtiden.
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
5 kommentarer:
Fast nu har jag hört att ny forskning visar att det inte är bra att äta enligt GI-metoden. Det kan vara bra för att gå ner i vikt men man ska inte äta så jämt. Kroppen behöver kolhydrater!
lillasysteryster:
Jag ska äta kolhydrater snart.
Men jag ska ta det lugnt med kolhydraterna dom fösta dagarna.
Läste idag att atkins var mycket värre en att äta efter GI.
Vad är egentligen skillnaden mellan atkins och GI? Jag trodde det byggde på samma princip.
Lillasysteryster:
GI är inte lika extremt som atkins.
Här handlar det om att hitta balansen. Att utesluta nästan alla kolhydrater dom första dagarna.
Sen ska man gå tillbaka och äta kolhydrater men under kontrollerade former.
Atikins får du ju aldrig äta kolhydrater.
Okej, då fattar jag! Tack för lektionen ;-)
Lycka till med maten!
Skicka en kommentar